반응형 살빼는법 #다이어트 #다이어트성공1 [운동해도 살 안빠지는 원인, 그리고 살 빼는 방법 총정리] 살이 안빠지는 원인 새해를 맞이하여 특별 포스팅을 한다. 바로 "살"에 관한 것이다. 아시는 분은 아시다시피 필자는 나이는 꽃중년. 몸매는 고도비만...ㅠ 이다. 새해를 맞이하여 가장 많이 하는 다짐은 체중감량이다. 이 글을 쓰는 필자도 거의 매일 운동을 한다. 하루 만보걷기가 주력 운동이다. 하지만 살이 찌지도 빠지지도 않는. 그냥 고도비만 상태를 유지하고 있다. 왜 살이 안빠질까? 서론이 길었다. 살이 안빠지는 원인을 한번 공부하고 찾아봤다. 인슐린에 대해 알아보자. 왜 갑자기 당뇨도 아니고 인슐린이냐고? 인슐린이 바로 앞서 말한 운동해도 살이 안빠지는 이유의 결론. 바로 답이다. 인슐린이란 음식물내의 당이 몸속으로 들어올 때 혈당이 증가한다. 혈당의 수치를 조절하기 위해. 췌장에서 분비되는 물질이다.. 2022. 12. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
