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일상240

당산역 2차한잔 하기좋은곳 분위기좋은 포차 양화포차 리뷰 당산역 2차한잔 하기좋은곳 분위기좋은 포차 양화포차 리뷰 당산역 인근은 직장이 많아서 그런지 아니면 교통이 편리해서인지. 은근 술집이 많다. 당산역에서 가까운 쪽은 개인적인 뇌피셜에 의하면 임대료 문제로 어느 정도 자산의 규모가 있어야지 사업이 가능할 것으로 보인다. 그래서 젊고 창의적이지만 자금문제가 있는 친구들은 당산역이라는 큰 시장의 중심에 들어가지 못하고 약간 외곽 바운더리로 옮겨 간다. 그래서 잘 찾으면 요즘 말하는 MZ세대(개인적으로 인정하지 않는 보편어)들의 감성에 충실한 가게들이 있다. 오랫만의 당산역에서 그런 집을 찾았다. 보통 주말을 인접한 날에는 당산역인근에 5명이상 들어갈 수 있는 집을 찾기는 힘들다. 5명이상이 예약을 하기 힘들다라는 것은 장사가 잘 된다는 다른 말로 이해 하면된다.. 2023. 2. 22.
일산 탄현 먹을 만한 곳 돈가스전문점 명동가츠라 간단리뷰 일산 탄현 먹을 만한 곳 돈가스전문점 명동가츠라 간단리뷰 요즘 바쁘다. 동영상편집에 오랫만에 다시 꽂혔다. 그래서 편집한 것을 유툽에도 올리고 있다. 쏠쏠한 조회수..ㅋㅋ 그렇지만 구독자 1천명의 벽은 높다. 내 포스팅에서 구걸해도 우리 티친들은 많이 바쁜모냥이다. ㅋㅋㅋ 그렇다는 이야기이다. 구걸을 다시 해볼 까 하다가 말았다. 실질적인 방문이 아니면 초반의 구독자가 뭔 소용이 있으랴... 돈까스리뷰하려다 별 말을 다한다. ㅋㅋ 내 티친중의 한명의 글이 생각이 난다. "의식의 흐름에 맡긴채 포스팅을 한다"라는 말이다. 비슷한 말이었던 같은데. 난 이렇게 받아들였다.ㅋㅋ 하여간 그 잘난 부동산임장기를 찍으러 https://jongpary.tistory.com/entry/%EC%9D%BC%EC%82%B0-.. 2023. 2. 20.
종각 광화문 오목집 점심 돼지국밥 안맛집 간단리뷰 종각 광화문 오목집 점심 돼지 국밥 안맛집 간단리뷰 가끔 들리는 종각에서 먹을 곳을 찾기는 매우 힘들다. 맛난 곳이 너무 많기에..ㅋㅋ 나의 점심은 항상이르다. 출근하는 날은 아침을 거르기 때문에 11시에서 20분 사이에 점심을 먹곤 한다. 혼자 방문한 종각 오목집... 시간이 시간 인지라 고객은 많이 없었다. 저녁에 수육에 소주 한잔 하기 딱 좋은 곳인데.. 시절이 시절인지라. 점심 장사도 해야 한다. 그릇 트레이가 저렇게 있어서 따로 부르지도 않아도 된다. 장사가 안되는지 한산한지....늘 맛집에 똥손인..나.. 오늘도 잘못 고른 것인가??? 오목집광화문...ㅋ 수저가 비싸겠네.. 항상 필자는 음식점에 가면 수저를 따진다. 청결....음...내가 닦아 먹으면 되지. 추적추적 딱고 음식을 기다린다..... 2023. 2. 15.
돈까스 포장하여 먹기좋은곳 먹을만한곳 돈까스회관 간단리뷰 돈까스 포장하여 먹기 좋은곳 돈까스회관 간단리뷰 집 근처에 남산돈까스가 없어졌다. 마곡나루역에 하나 있는데 평이 안좋다..그래서 안간다. 배달로 이주에 한번씩은 꼭 먹었었는데... 매우 안타까웠다. 그래서 우리는 근처의 김밥365에서 돈까스 셋트를 시켜 먹곤 하였다. 돈까스셋트에는 쫄면..주먹밥...그리고 돈까스 한조각..(한조각 컷팅 3개...) 이 돈까스 때문에 한번 사단이 난적이 있었다. 설마 3조각이여..하다가. 내입으로 홀랑 다 들어가는 참사가...그때 맥주를 먹지 말았어야 했다. ..쓰.. 그래서 한동안 우리집은 돈까스에 대한 언급이 없었다. 마누님에게 . 엄청나게 깨진 날이기도 했다. 그리곤 결심했다.... "가족이 분명 먹는것을 보고 내 먹을 몫을 결정한다....." 우리 가족은 다른 것은.. 2023. 2. 14.
고혈압에 좋은 야채에 대한 정보 고혈압에 좋은 채소 5가지 고혈압 또는 고혈압은 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 고맙게도 혈압을 낮추는 데 도움이되는 야채가 많이 있습니다. 다음은 일반적으로 고혈압 환자에게 유익한 4가지의 야채에 대해 포스팅 해보겠습니다. 브로콜리 브로콜리는 칼륨과 섬유질이 많은 십자화과 야채입니다. 또한 염증 감소 및 개선 된 혈압과 관련이있는 설 포라 테 (Sulforaphane)라는 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 브로콜리는 비타민 C, 비타민 K 및 엽산의 훌륭한 공급원입니다. 시금치 시금치는 칼륨과 섬유질이 높은 또 다른 야채입니다. 또한 비타민 K, 엽산 및 마그네슘과 같은 비타민과 미네랄이 포장되어 있습니다. 마그네슘은 동맥이 긴장을 풀 수 있도록 혈압을 확인하는 데 중요합니다. 케일 케일은 칼륨.. 2023. 2. 9.
다이어트를위한 10가지 좋은 운동 다이어트를위한 10가지 좋은 운동 다이어트는 어렵습니다. 그러나 그것은 걱정할 필요가 없습니다! 운동은 건강한 식단을 지원하고 체중 감량을위한 좋은 방법입니다. 다음은 다이어트를위한 10 가지 좋은 운동입니다. 유산소 운동 유산소 운동은 칼로리를 태우고 심박수를 올리는 가장 좋은 방법입니다. 유산소 운동의 예로는 달리기, 조깅, 수영, 자전거 및 걷기가 있습니다. 이 운동은 짧은 시간 안에 많은 칼로리를 태우기 때문에 체중 감량에 좋습니다. 체력 단련 근력 운동은 근육을 만드는 데 도움이 될 수있어 하루 종일 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 근력 운동에는 웨이트 리프팅, 저항 밴드 사용 및 팔 굽혀 펴기 및 윗몸 일으키기와 같은 체중 운동이 포함됩니다. 고강도 인터벌 훈련 고강도 간격 훈련 또는 고.. 2023. 2. 9.
건강한 삶을 지키는 5가지 음식 5가지 건강 식품을 식단에 포함시켜야합니다. 건강하게 먹는 것은 건강하고 건강을 유지하는 데 중요합니다. 불행히도, 우리가 먹는 많은 음식은 건강에 해롭고 설탕과 지방이 많이 포함되어 있습니다. 영양가있는 식단을 유지하기 위해 식사에 포함시켜야 할 5 가지 건강 식품이 있습니다. *** 과일과 채소 ** : 과일과 채소에는 비타민과 미네랄이 들어 있으며 건강한 식단에 필수적입니다. 그들은 신체에 중요한 영양분을 제공하고 하루 종일 활력을 유지하는 데 도움이됩니다. 과일과 채소는 칼로리가 적으며 체중 감량을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. *** 통 곡물 ** : 통 곡물은 섬유질과 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 또한 B 비타민, 철, 아연 및 마그네슘과 같은 비타민과 미네랄이 포장되어 있습니다. 통.. 2023. 2. 8.
건강한 삶을 살기 위한 5가지 생각 건강한 삶을 사는 5가지 생각 우리 모두는 건강한 삶을 살기를 원하지만 많은 사람들이 시작하는 방법을 모릅니다. 더 건강한 삶을 사는 것에 대한 몇 가지 팁과 조언을 찾고 있다면이 기사는 당신을위한 것입니다. 여정에 도움이되는 다섯 가지 생각이 있습니다. 규칙적으로 운동을하다 더 건강한 삶을 살기 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나는 규칙적으로 운동하는 것입니다. 운동은 신체 건강을 향상시키는 데 도움이되며 스트레스를 줄이고 정신 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 체육관에 가거나 블록 주위를 산책하든 관계없이 운동 루틴을 찾는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단을 먹습니다 균형 잡힌 식단을 먹는 것은 건강한 생활 양식에 필수적입니다. 모든 식품 그룹에서 다양한 음식을 섭취하면 신체가 필요.. 2023. 2. 8.
명륜진사갈비 리뉴얼 숯불 삼겹살 고기먹을만한 곳 서울방화점 방문기 명륜진사갈비 리뉴얼 고기먹을만한곳 숯불 삼겹살 서울방화점 방문기 필자는 주중에 회식을 통해 단백질을 많이 섭취하였으나 집안식구들은 아니었다. 그래서 날로 덩치가 커지는 반인반수 고3이 될 아드님에게 단백질을 섭취하게 하려고. 여러 군데를 알아보았다. 집 근처에 소고기 무한대 집도 있어서 알아보다가.. 소고기는 많이먹으면 질려서. 예전에 방문했던 명륜진사갈비를 찾았다. 그러다가 리뉴얼 했다는 이야기를 듣게 되었다. 리뉴얼???뭐? 우리동네 서울방화점. 리뉴얼 했단다. 집에서 한참 걸어가야 되나. 어차피 맥주나 소주한잔은 해야 하기에 차를 두고 걸어갔다. 떡뽁이..잡채?? ㅋㅋㅋ완전 부페식당이 되어버렸다. 이 아이디어를 낸 직원은 상 받을 것이다. - 리뉴얼해서 인테리어 마진... - 고기로 배를 채우는 우.. 2023. 2. 5.
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